Madu memiliki manfaat yang sangat banyak bagi kesehatan
manusia, disamping itu madu juga sering diambil sebagai obat. Kali ini akan
dipaparkan khasiat atau mamfaat madu bagi kesehatan dan kecantikan. Madu
merupakan cairan berasa manis yang dihasilkan oleh lebah dari nektar bunga.
Kandungan zat gizi madu
Zat gizi utama pada madu adalah gula dalam bentuk glukosa
dan fruktosa. Proporsi glukosa dan fruktosa pada berbeda-beda tergantung pada
konsistensi dan sumber nektar yang digunakan. Komposisi rata-rata madu menurut
National Honer Board, Colorado, AS adalah 17,1% air, 82,4% karbohidrat, dan
0,5% protein, asam amino, vitamin, dan mineral. Kandungan karbohidrat yang
terbanyak adalah fruktosa (38,5%) dan glukosa (31%). Sisanya terbentuk dari
maltosa, sukrosa, dan gula-gula lain. Kandungan gula tersebut membuat madu
berasa manis.
Manfaat madu untuk kecantikan
Zat antiperadangan dan peranannya sebagai antiseptik alami
berguna untuk mengatasi jerawat.
Menjaga kehalusan dan kekenyalan kulit.
Sebagai antioksidan dan antiradikal bebas yang dapat
mencegah proses penuaan akibat sinar matahari dan polusi.
Kandungan vitamin dan mineral dalam madu berperan dalam
memberikan nutrisi dan mencegah kerontokan pada rambut.
Manfaat madu untuk kesehatan
Glukosa yang dikandungnya berperan sebagai sumber tenaga
bagi jantung untuk melakukan aktivitasnya.
Kandungan mineralnya dapat mengurangi derajat keasaman dan
membantu mencegah pendarahan lambung.
Glukosa yang dikandungnya dibutuhkan tubuh dalam melakukan
berbagai aktivitas.Madu bisa mengurangi terbentuknya plak pada gigi dan jumlah
asam yang diproduksi mulut.
Madu sebagai antiseptik alami, dapat menghambat pertumbuhan
dan perkembangan bakteri serta bersifat asam sehingga patogen tidak dapat
bertahan.
Sumber : http://www.artikelbagus.com/2012/02/manfaat-madu-bagi-kesehatan.html
Tidak ada komentar:
Posting Komentar